Je hebt geen energie, slaapt slecht en last van onverklaarbare pijntjes
Je raakt steeds sneller overprikkeld door licht, geluid of geur
Je wilt je focus en concentratie weer terug…
Herken jij je hierin?
Je lichaam niet reageert op je inspanningen om gezonder te leven
Je hebt het gevoel dat je vastloopt en in “overlevingsmodus” zit
Je wilt leren beter om te gaan met stress en meer balans creëren
Je wilt een goed voorbeeld zijn, zorgt veel voor anderen maar vergeet daarbij jezelf
Je wilt leren meer rust in je hoofd te krijgen
Je hebt het gevoel dat je te veel tegelijk moet doen en dit gaat ten koste van jezelf
Je mist soms een doel in het leven en wilt dit graag vinden
Je zet al stappen:
Gezonder eten, meer bewegen of eventueel aanvulling met supplementen.
Maar toch voelt het alsof je niet vooruitkomt en je lichaam niet helemaal meewerkt.
Dat kan ontzettend frustrerend zijn, wellicht spelen er andere onderliggende oorzaken mee.
Hoe zou het voor je zijn als…
Je weer met energie en een helder hoofd aan je dag kunt beginnen.
Je precies ontdekt wat je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
Je stappen zet die écht impact maken
Je eindelijk inzicht krijgt in wat er speelt in jouw lichaam
Je een concreet haalbaar plan hebt om te werken aan blijvende resultaat, nu en in de toekomst.
Boost je energie: van moe naar motivatie
Voel je je vaak moe, prikkelbaar of leeggetrokken aan het eind van de dag? Dan is het tijd om naar de échte oorzaak te kijken. Je lichaam geeft signalen – niet om je tegen te werken, maar om je iets te vertellen. Met de juiste voeding, leefstijl en inzichten kun je je energieniveau herstellen. Zodat je niet alleen overleeft, maar weer voluit leeft.
In dit programma ontdek je hoe je jouw lijf én brein opnieuw oplaadt, stap voor stap en afgestemd op jouw ritme. Zodat je weer energiek en gemotiveerd door het leven gaat.
Wat kun je verwachten:
Inzicht in je vermoeidheid – ontdek de oorzaken en doorbreek patronen
Balans in je leefstijl – voeding, beweging en herstel afgestemd op jouw behoeften
Mentaal en fysiek sterker – praktische tools om je energie duurzaam op te bouwen
Je hebt een basis voor een gezonde leefstijl
Ben je klaar om je energie een boost te geven?
Wat je krijgt:
Online of in mijn praktijk
Online/ telefonische kennismaking
3 persoonlijke coaching sessies (60 min per sessie)
BONUS 1: Toegang tot Jouw Weekmenu platform met recepten
BONUS 2: Persoonlijk supplementenadvies als ondersteuning
Trajectduur: ± 2,5 maanden
Jouw investering in jezelf: € 325,-
Voel je weer sterk en gezond – en leef vol energie het leven dat jij écht leuk vindt!
Wat zeggen anderen:
”Al een tijdje had ik vage klachten zoals vermoeidheid, slechte weerstand en ik had het vermoeden dat het een reactie op stress van mijn lichaam zou kunnen zijn. Sinds ik Covid-19 had gehad was mijn weerstand laag. Ik at gezond, bewoog regelmatig dus ik begreep ik het niet en zo kwam ik bij Tanja terecht.
Nu een half jaar na het traject, kijkend naar mijn doelen heb ik ze alle 3 bereikt. Ik ben niet meer ziek geweest, heb geen virus meer opgepakt, terwijl daarvoor ik iedere maand verkouden/grieperig of wat er ook heerste oppakte. Ook heb ik genoeg energie voor de dag en voelt mijn lichaam minder gespannen aan!”
– Myrte Kuipers
Waarom Mij als coach
Zien wat jij nodig hebt
Je hebt iemand nodig die ziet wat jij nodig hebt. Er is geen “one size fits all” als het gaat om jouw gezondheid. Wat voor de één werkt, hoeft niet per se voor de ander effectief te zijn.
Daarom geloof ik in een persoonlijke, op maat gemaakte aanpak die echt aansluit bij jouw behoeften, doelen en levensstijl.
Jouw lichaam en situatie zijn uniek, en daarom hoort jouw traject dat ook te zijn.
Blijvend herstel
In plaats van alleen de symptomen te bestrijden, gaan we op zoek naar de echte oorzaak van jouw klachten.
Vaak zijn vermoeidheid, stress, concentratieproblemen of lichamelijke ongemakken slechts signalen van een dieperliggend probleem.
Door deze oorzaken aan te pakken, zorgen we voor blijvend herstel.
Ervaringsdeskundige
Door mijn eigen ervaringen uit het verleden weet ik als geen ander hoe ingrijpend het kan zijn om te worstelen met een burn-out, chronische pijn, depressie of gewichtsproblemen.
Juist deze persoonlijke reis heeft me geïnspireerd om me te verdiepen in gezondheid en herstel, zodat ik anderen nu kan helpen om hun energie, balans en geluk terug te vinden.
Boost je energie in 2 maanden
Je ontdekt de oorzaken van je vermoeidheid en leert patronen doorbreken. Met een leefstijl op maat – voeding, beweging en herstel in balans – bouw je duurzaam aan je energie. Je voelt je mentaal en fysiek sterker en legt een stevige basis voor een gezonde toekomst.
Wat kost het jou als je op dezelfde manier doorgaat? Zelfde kennis? Zelfde soort acties? Hoe ga jij een andere uitkomst krijgen met dezelfde kennis en acties?
Wat kun je verwachten:
Online/telefonische kennismaking
3 persoonlijke coaching sessies
Mogelijkheid tussentijdse vragen via What’s App
BONUS 1: Toegang tot Jouw Weekmenu platform met recepten
BONUS 2: Persoonlijk supplementenadvies als ondersteuning
De investering voor deze boost is € 325,-*
Plan je matchgesprek, zodat we kunnen checken of dit de juiste stap is voor jou.
In kleine stappen naar grote verandering…waar wacht je nog op?
Wat gebeurt er na het inplannen van een afspraak?
Op het moment dat jij een programma boekt ziet het proces er als volgt uit:
Stap 1: We stemmen af welke datum / tijd jij graag jouw eerste sessie (1 uur) met mij inplant.
Stap 2: Na het plannen van de afspraak ontvang je een bevestiging per mail waarin je intake formulier ontvangt. Graag deze voor de afspraak invullen.
Stap 3: Live sessie? Je kunt gratis parkeren voor de deur en je wordt ontvangen in mijn praktijk.
Online sessie mogelijk vanaf 2de consult (bloedtest kan opgestuurd worden met uitleg afname)? Je ontvangt de link naar het videogesprek in een e-mail.
Stap 4: Om de 2 a 3 weken plan je jouw vervolgconsult in samen met mij.
Stap 5: In totaal zijn er 7 consulten.
Welke betalingsmogelijkheden zijn er voor het traject?
Je kunt kiezen uit twee opties:
1. Eenmalige betaling: bij de start van het programma betaal je eenmalig € 325,-. Hiermee is alles in één keer geregeld.
2. Betalen in termijnen: liever gespreid betalen? Dat kan ook:
Eerste termijn: € 125,- bij de start van programma
Termijnen 2 t/m 3: € 105,- per maand
Zo kun je het traject volgen op een manier die bij jou past.
Neem contact op
Heb je vragen of wil je meer informatie?
Vul het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Ik help je graag verder.